引導式自我靈氣：回歸自我靈氣練習（無雙人練習）

引導式自我靈氣練習：回歸自我（不設雙人練習） 

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「我很想參加靈氣練習，但和陌生人互相練習會有點緊張…」
「我希望能以自己的步調，更深入體驗靈氣。」

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這堂練習課專為希望在靈氣師範的引導下重新練習並強化靈氣的同學而設。練習課堂就如瑜伽課堂的形式進行，參加者在師範的引導下，將雙手輕放在自己的身體上，進入冥想，並加深靈氣的流動。練習課堂中沒有雙人練習或交流分享時間。

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適合對象

·想在安靜的空間中深入自我靈氣療癒的同學

·希望專注於自我療癒而不受社交壓力影響的同學

·喜歡隨著引導聲音進入深度放鬆的同學

·曾接受靈氣靈授但近期未能練習的同學

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練習課堂流程

·靈氣呼吸法＆簡易靈授

·引導式自我療癒＆冥想

·靈氣浴

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誰可以參加？：所有層級的臼井靈氣實踐者（包括其他臼井靈氣學校的學員，以及希望在報名靈氣傳授課程前先體驗我們團體練習的人）