當人們詢問有關靈氣（Reiki）的問題時，最常見的有：
「靈氣對什麼有效？」
「靈氣可以治病嗎？」
這類問題經常出現。
雖然我很想直接回答「可以，它能治癒」，但這樣的說法存在風險——尤其是因為我希望大家思考身體的治癒過程究竟是如何運作的。
事實是，無論你是誰，都無法保證靈氣能治癒所有疾病。
即使是醫生，也不是直接「治癒」疾病——他們提供的是治療方法。你要為自己的身體做決定。醫生更像是提供建議的人，而不是奇蹟的創造者。
那麼，靈氣療法實際上能做些什麼？
調整體內能量（氣）的流動
補充能量不足的部位
靈氣療法是一種能量療癒方式，能安全地平衡身體的能量。
那麼，能量平衡後有什麼好處？
睡眠品質改善
心情變得更積極
緩解肌肉緊繃與身體僵硬
全身能量循環提升，許多人會感到溫暖
大多數體驗過靈氣的人都回報這些效果，因此許多人表示：
疼痛減輕了
頭痛消失了
長期未來的月經恢復了
不再需要服用安眠藥
身體的緊繃感消除了
這些經驗非常普遍。
其中，「終於能睡著了」是我們最常收到、也最令人欣喜的回饋之一。
有句老話說：「睡一覺就好。」
當靈氣改善你的狀況時，你會真正理解睡眠品質的重要性。
近年來，許多人反映即使睡了一覺，隔天身體的不適仍未改善。
這明顯是睡眠品質下降的證據。我們希望透過靈氣，讓大家真切感受到睡眠品質的提升。
如果你正在考慮長期療癒，每個人的情況都不同。但當你的身心處於SOS狀態時，接受靈氣是我強烈推薦的選擇。而且，靈氣最大的魅力之一是——任何人都可以學習並實踐。
許多療法都高度專業化，人們常認為必須依賴專家才能受益。但靈氣是人人皆可學習與應用的。
當然，經過多年訓練的靈氣師與療癒師確實是專業人士。如果你打算接受或學習靈氣，請務必選擇最適合你的那位。
即使你正在醫院接受其他治療，也可以安全地持續進行靈氣。
這是一種可以用自己雙手進行的療法，不需要任何特殊工具，既環保又有效。
請試試這雙療癒的手吧！
Satoe Sasaki
Usui Reiki Teacher
Japan Reiki Association Hong Kong Chapter
